9 de jan de 2012

Por que???

Gente por que eu estou pegando varias matérias da internet 3 motivos:
1-Estou sem tempo;
2-Não tenho ideias boas;
3-Tenho que estar atras do meu cachorro o tempo todo!

                                                                       

Cabelo lindo é pra já(3°)



 
Domando a juba
• Sabe quando você acorda e seu cabelo não quer ficar no lugar de jeito nenhum? Invista em um rabo de cavalo, um coque no alto da cabeça (daqueles torcidinhos) ou uma trança frouxa de lado. Esses penteados ficam lindos e demoram só 10 minutinhos para fazer. ;)
• Se você odeia o volume do seu cabelo, temos a solução e ela se chama leave-in (aquele tipo de creme sem enxágue). Aplique-o no cabelo depois de seco e evite ficar passando a mão ou penteá-lo ao longo do dia. Só cuidado para não colocar muito creme e deixá-lo com cara de sujinho.
• Nunca prenda o cabelo quando ele estiver molhado. Isso quebra os fios e deixa o cabelo marcado.
 Fuja daqueles elásticos bege, bicos de pato e das presilhas muito apertadas. Prefira as chiquinhas de tecido e grampos coloridos.
• Sol e vento desbotam e ressecam os fios. Por isso, use reparadores sem enxágue que sejam próprios para o seu tipo de cabelo e, de preferência, também protejam contra os raios do sol.
• Depois de entrar no mar ou na piscina, passe a cabeça na água-doce do chuveiro, para retirar o sal e o cloro que estragam os fios.
• Você está se divertindo na festa da sua BFF e, de repente, percebe que seu cabelo parece com o de uma bruxa? Calma, o segredo é levar sempre na bolsa um reparador de pontas. Se seu cabelo for cacheado, o produto resolve a situação, é só passar uma gotinha nas pontas dos cabelos. Caso ele seja liso, uma escovinha para desembaraçar dá um jeito na bagunça.
• Você tem dúvida sobre o jeito certo de usar leave-in? Guarde essa dica: após lavar o cabelo, tire o excesso de água com a toalha, sem espremer o cabelo. Coloque uma gota – do tamanho de uma moeda de 10 centavos – do produto nas mãos e espalhe do comprimento para as pontas, nunca na raiz. Passe um pente nos fios para o creme espalhar por todo o cabelo e pronto!
 3° parte e última feita!!

Cabelo lindo é pra já(2°)



Efeito cabelo de Barbie
• Hidratação é tudo! E para dar adeus ao aspecto de vassoura de bruxa, faça um banho de creme no cabelo pelo menos uma vez por semana, para que os fios fiquem brilhantes, sedosos e saudáveis.
 Nunca deixe o creme hidratante tempo demais no cabelo. Quem acha que isso aumenta a potência do produto, errou. Às vezes, deixar mais tempo do que o indicado na embalagem pode causar o efeito contrário nas madeixas e deixá-las mais secas.
• Você é da turma que tem o cabelo ressecado? Os melhores tratamentos são à base de cremes hidratantes, manteiga de karité e óleo de argan. Procure produtos que tenham esses ingredientes escritos na embalagem.
• Dê um basta nas pontas duplas com essa receitinha caseira: misture 1 colher (sopa) de óleo de amêndoas, 1 ampola de vitamina A (comprada em lojas de cosméticos) e 1 colher (sopa) de óleo de babosa. Aplique nas pontas, deixe agir por 30 minutos e depois lave o cabelo normalmente.

Para secar o cabelo
 Antes de usar o secador, use um creme protetor térmico para proteger os fios do calor. Ah, e mantenha o secador longe dos fios!
 Evite sair de casa com o cabelo molhado. A umidade vai fazer que partículas de poeira e sujeira presentes no ar grudem com mais facilidade nos fios.
• Jamais durma com os cabelos molhados. A umidade no couro cabeludo é a porta de entrada pra fungos e bactérias, que estraga os fios e ainda faz mal para sua saúde.
• Truque para uma escova perfeita: seque o cabelo com ar quente e quando ele já estiver seco, jogue ar frio por cima. Isso deixa os fios mais brilhantes e evita que fiquem arrepiados.
 Cabelos crespos são mais porosos do que os lisos e demoram mais para secar. Por isso, paciência!

Fios no lugar
• Para desembaraçar o cabelo, use sempre pentes com dentes largos. Escovas quebram os fios.
 O jeito certo de pentear o cabelo é começar pelas pontas e depois ir subindo até a raiz. Assim, você desembaraça primeiro as pontas e vai subindo com calma, evitando que os fios quebrem com o pente.
• Prefira pentes de madeira e escovas de cerdas naturais. Pentes de plástico também ajudam a aumentar o frizz e os fios arrepiados.
• Para que os fios não quebrem, evite penteá-los demais e ficar passando a mão neles o tempo todo. Outro hábito #fail é a mania de pegar uma mechinha de cabelo e ficar enrolando enquanto pensa no gatinho da sua sala...


Enfrente a tesoura
• Depois de um tempo, o cabelo realmente perde o corte e a graça. Para evitar que isso aconteça, faça uma visitinha ao cabeleireiro a cada três meses. Mas se o seu cabelo é do tipo curtinho e você quer mantê-lo assim, o tempo para fazer o reparo é menor: 30 dias.
• Quem tem franjinha precisa separar um tempo para a manutenção. O ideal é cortar a cada 15 dias.
 2°parte pronta só falta a 3° né!!

Cabelo lindo é pra já!!(1°)

Oiee gente essa ée outro post em 3 partes ai vai(entre elas tem um test pra vc fazer!
Cabelo lindo? É pra já!
Quem disse que o verão é época do cabelo ficar ressecado? Aí vão 31 dicas para você não deixar isso acontecer e ainda conquistar o cabelo dos seus sonhos sem nem precisar gastar toda a mesada das férias!




Antes de sair com sua mamis para escolher os produtos que vão fazer aquela diferença na cabeleira, descubra qual é seu tipo de cabelo:

1- Você lavou a cabeça de manhã. Como seu cabelo está no final do dia?

a) Com cara de sujo e raiz oleosa
b) Normal, parece que nada mudou
c) Ressecado
2- Seu cabelo tem brilho?
a) Sim, até demais
b) Não muito
c) Nem um pouco
3- com que frequência você lava o cabelo?
a) Todos os dias
b) Dia sim, dia não
c) Duas vezes por semana

Confira o resultado:
Maioria A = Oleoso.
Esse tipo geralmente é o mais brilhante e hidratado, porém exige atenção diária, já que fica com cara de sujinho muito fácil. É só não exagerar na hidratação e lavá-lo todos os dias, faça chuva ou sol.
Maioria B = Normal ou misto.
Um pouquinho oleoso na raiz e seco nas pontas, esse tipo de cabelo é mais fácil de cuidar, mas merece atenção para não ficar oleoso ou ressecado do dia para a noite.
Maioria C = Seco.
Este é o tipo mais frágil de cabelo e exige muitos cuidados – mas a parte boa é que é possível ficar até (no máximo) três dias sem lavar. Máscaras hidratantes e silicone reparador são itens obrigatórios no dia a dia!

Agora que você descobriu qual é seu tipo de cabelo, confira as dicas para cuidar bem dele e conquistar fios de princesa!
Na hora de lavar
• Nem pense em lavar o cabelo com água muito quente. Isso aumenta a oleosidade do couro cabeludo e pode causar caspa, além de ressecar os fios.
• Se você tem fios oleosos, use produtos específicos para seu tipo de cabelo e, sempre antes de fazer hidratação, lave-o com um xampu antirresíduo.
 Quem tem cabelo seco deve aumentar o intervalo entre as lavagens. Cabelos normais precisam ser lavados dia sim, dia não. Já o cabelo oleoso deve ver o chuveiro todos os dias pela manhã.
 O xampu não precisa ser esfregado nos fios, basta espalhar o produto por toda a cabeça e massagear o couro cabeludo levemente.
 O condicionador não deve entrar em contato com o couro cabeludo. Ele deve ser aplicado apenas no comprimento do cabelo até as pontas. E não se esqueça de enxaguar bem para tirar todo o produto depois.
• Saindo do banho, evite enrolar o cabelo e puxar ou esfregar a toalha contra o couro cabeludo. Essa mania embaraça e quebra os fios.
1° parte já foi né espero que gostem!!

6 de jan de 2012

Manual da BFF (3)



 Miley Cyrus & Emily Osment 
Amigas nas telinhas e na vida real, essas duas são uma dupla que dá o que falar! No início, elas não se davam tão bem, mas agora se consideram irmãs. Até música elas já gravaram juntas, a Whenever I Go. Quando a eterna Lilly Truscott veio ao Brasil, disse que adoraria voltar ao País com a BFF. Imagine! Se sozinhas elas já levaram todo mundo à loucura, o que elas seriam capazes juntas?! #dedoscruzados



Seja sua BFF 
Realmente é muito bom ter uma BFF. É uma companhia garantida para quase todas as horas. É... quase! Imagine: estreou aquele filme com seu ator favorito e você está louca para ir ao cinema no fim de semana. Você nem pensa duas vezes e já convida sua BFF. Mas ela já tem compromisso: é o aniversário da avó dela. Pior, e se ela não curtiu tanto da ideia de ver esse filme porque não é muito a dela? O que você faz? Antes de tudo, é bom lembrar que sua melhor amiga deve ser você mesma. Por isso, você não deve abrir mão daquilo que gosta ou tem vontade de fazer porque sua BFF não pode ir junto. Para sua personalidade, a dica também vale. Ter outros amigos, fazer coisas diferentes da sua amiga pode ser ótimo! E depois, vocês podem se encontrar para trocar experiências – ela conta sobre o novo curso de inglês, e você fala sobre o filme incrível que assistiu e assim a amizade vai crescendo, crescendo...Mas muitas vezes a gente pode acabar encontrando a nossa BFF dentro de casa, mesmo! É o caso da Beatriz Torres, que acabou encontrando na mãe uma superamiga. “Com a minha mãe eu faço tudo! Cozinho, passeio, viajo...”, conta ela.

Tipos de Amigas 
Cada uma com sua personalidade. Essa troca de opostos pode acabar dando supercerto! Qual seu estilo e qual o estilo da sua BFF? Confira as personalidades e veja com quais você se identifica mais.
Mãezona
A mãezona é aquela amiga que toma conta de você. Ela se interessa por tudo na sua vida: como vai a escola, se você se lembrou de pegar uma blusa – porque ela sabe que vai cair a temperatura mais tarde! Mesmo se às vezes elas podem parecer superprotetoras, dificilmente esse tipo de amiga vai pisar na bola. Para agradecer tanta lealdade e suporte, nada melhor do que retribuir com todo o carinho e atenção que você puder dar.
Baladeira 
Falou em festa, ela está por dentro. São tantas opções no mesmo fim de semana, que só ela mesma para saber qual será a melhor. E se o sábado está fraco, não tem problema: ela promove a própria festa! Pode parecer difícil acompanhar o pique dessa amiga, então, a melhor solução é deixar claro que você tem outro ritmo e sugerir outros programas, balanceando os gostos das duas.
Esportista 
Que disposição que tem essa BFF! Ela nada, corre e sabe jogar superbem tudo o que é esporte. Dá um verdadeiro show nas aulas de educação física! Além disso, entende de verdade de futebol, basquete, handebol... E como praticar esportes faz megabem para a saúde, você já pensou em tentar se juntar à sua BFF em pelo menos uma dessas várias modalidades em que ela é craque?




Desligada

Sabe aquela frase famosa: “Só não perde a cabeça porque está grudada”? Talvez seja a melhor definição para sua BFF. Vive pedindo material emprestado, esquece que tem prova... Ainda pior, ela pode dar mancada com você e nem perceber. O melhor remédio talvez seja se divertir com as visitas dela ao mundo da lua. E tentar ajudá-la a manter os dois pés em terra!
Rebelde 
Ela quer ser diferente. Tem uma resposta na ponta da língua pra todo mundo, um estilo único de se vestir e uma atitude que você nunca viu antes. O único cuidado é que ela causa por onde passa. Os professores podem acabar torcendo o nariz para o comportamento dela. Colocar panos quentes e conversar com ela é o seu papel. Quem sabe assim ela não fica mais... razoável?
Estilosa 
Falou em moda, falou na sua BFF. Ela consegue parecer uma top model com as peças mais básicas do armário. É incrível o que ela pode fazer com uma simples fivela no cabelo. Até com o uniforme da escola ela dá um jeito de ficar fashion. O bom é aproveitar para aprender um pouco também. Afinal, não faz mal a ninguém saber mais alguns truques para ficar ainda mais bonita.



Nerd
Ela é a número um da sala e a queridinha dos professores. Sua BFF é um exemplo. Enquanto a maioria treme durante as entregas dos boletins, ela é uma das únicas que conseguem manter a calma. Como ela é sua BFF, por que não trocar o shopping por uma sessão de estudos na casa dela durante o período de provas? Ela vai adorar te ajudar e vocês ainda se divertem juntas enquanto aprendem.
Tímida 
Quietinha. Ela é super na dela e morre de vergonha de conversar com o paquera na hora do intervalo. Mas com você, ela pode se abrir, certo? Então, mostre isso para ela e se ofereça a dar aquele empurrãozinho quando for preciso. E quando ela ficar vermelha, tenha sempre uma boa desculpa para salvá-la!
Antenada 
Ela está por dentro de tudo: as últimas músicas da moda, os lances das celebridades, as notícias internacionais... Ela consegue conversar com todo mundo! Até aquele seu tio ranzinza tem papo com ela! Além disso, ela é superseguida no Twitter e tem vários amigos virtuais. Sempre on-line, a melhor forma de contar as últimas novidades para esta amiga é certamente pelo MSN!
É gente e chega ao fim nosso post da matéria"Manual da BFF"
Fonte: http://atrevidinha.uol.com.br

Manual da BFF (2)

Gente essa é a 2° parte da postagem "Manual da BFF"


 SER SINCERA, mas carinhosa: às vezes você acha que sua BFF merece uma bronquinha? Você pode até dar, mas é bom saber como fazer. Pensar antes de falar é a dica da Sofia Mota para esses momentos. E como você conhece sua BFF como ninguém, vai saber até onde pode ir com o puxão de orelha.
RESPEITAR o espaço da BFF: “Ciúme e possessão, não”, diz Sofia Mota. Por mais que você adore fazer tudo com a sua BFF, é importante respeitar o espaço dela. Não é legal ter alguém colado em você o tempo todo contra sua vontade ou alguém superciumento no seu pé 24 horas por dia, certo?
Tomar INICIATIVA: brigar é normal, fazer as pazes também deve ser. Se a amizade deu uma balançada, por que não deixar as diferenças de lado e chamar a BFF para uma conversa? “Através dos relacionamentos descobrimos que errar é humano, mas persistir no erro é bobagem, portanto, vale a pena dar outra chance e perdoar os erros dos nossos amigos”, é a dica da psicóloga Lea.

 

BFFs famosos 
Eles são lindos, talentosos e famosos. Inspire-se nas amizades das celebs que começaram na telinha e continuam na vida real.
Demi Lovato & Selena Gomez
Mesmo as diferenças entre as duas queridinhas não fizeram que a amizade delas acabasse. Grudadas desde os 6 anos, Sel e Demi já tiveram altos e baixos. Demi precisou passar por um processo de reabilitação, o que poderia ter afastado as duas, mas isso não aconteceu. Além disso, a Sel tem outra BFF, a Taylor Swift. E nada disso impediu que as fofas continuassem amigas para sempre.
 

Zac Efron & Ashley Tisdale
Mesmo depois do final de High School Musical, Ashley e Zac continuaram amigos. A ex-namorada do bonitinho, Vanessa Hudgens, também fazia parte do grupinho, mas o fim do namoro acabou a afastando dos dois. Zac e Ashley são tão grudados que um sempre faz questão de estar presente nos lançamentos de filmes, festas e aniversários do outro. Bacana, né?

Taylor Lautner & Victoria Justice 
Os dois se conhecem desde pequenininhos, formam um casal fofo, mas são “só amigos”. Também passaram por momentos de diferenças, mas garantem que a amizade dos dois continua firme. A estrela de Brilhante Victória já disse em entrevistas que não abre mão de sempre dizer pelo menos um “oi” para seu amigo Taylor quando pode.
 

Selena Gomez & Taylor Swift 
Além de talentosas, as duas são superamigas e dão a maior força uma para a carreira da outra. Viagens, passeios, compras... Elas sempre dão um jeito de estar juntas. Até no Twitter elas trocam mensagens e elogios e postam fotos dos momentos bacanas que passam uma com a outra. Megafofas!
Gente o próximo post é o ultimo ok!! 

Manual da BFF

  Manual da BFF
Uma amiga quase irmã, que entende e conhece você até pelo avesso. Sua Best Friend Forever é, sem dúvida, in-crí-vel. 

Para rir, para chorar, para se divertir e até para brigar (e depois fazer as pazes). É sempre ela quem está ao seu lado. Claro, ela é sua Best Friend Forever, ou BFF, para as íntimas! Vocês se entendem só pelo olhar e ela conhece todos os seus segredos. É uma amizade única! Só quem tem uma sabe o quanto é bom ter uma amiga-irmã em todos os momentos. Mas não basta apenas falar que é BFF de alguém. Para manter uma amizade é preciso saber cuidar bem da sua melhor amiga, sem precisar abrir mão dos seus gostos e da sua personalidade. A Atrevidinha pediu a ajuda das nossas BFFs e preparou um manual para descobrir como ser a amiga per feita.
Como superar as brigas? 
Não é fácil mesmo ser pré-adolescente. Tanta coisa muda que até a gente acaba se perdendo. Talvez por isso começamos a nos sentir, sem qualquer razão, diferente de nossos amigos. Foi o que aconteceu com a Ana Carolina Trinca. “Eu fui percebendo que minha BFF estava estranha. Ela veio me perguntar o que tinha acontecido, a gente conversou e prometemos que não iria acontecer de novo. Na conversa, ela disse que também estava me achando estranha”, conta Ana. Mas, no fim, ela e sua BFF não conseguiram superar essas diferenças. As duas ainda são amigas, mas não como antes. “Hoje ela tem outra BFF. Eu tenho meus amigos e a minha BFF também. Eu aprendi muita coisa com tudo isso, porque eu ficava muito tempo pensando em tudo e aprendendo como ser, como fazer”, finaliza.
O importante é sempre conversar com sua amiga quando ela tomar alguma atitude que você não aprova, ou se você sentir que ela está agindo diferente. Assim, vocês conseguem superar as briguinhas numa boa!
Um ombro amigo
A pré-adolescência é uma fase de muitas inseguranças, por isso acabamos encontrando na BFF um ombro amigo, alguém que está passando pelas mesmas coisas que a gente e por isso nos entende. “A adolescente é muito insegura e precisa muitas vezes ‘se colar’ numa amiga para se sentir melhor”, explica a psicóloga Lea Michaan. “Por isso, é muito comum vermos amigas adolescentes se vestirem de forma muito parecida. A menina se sente mais segura quando se veste, se penteia, se maquia ou até mesmo fala como as amigas”, continua. A BFF da Atrevidinha Marina Rangel dá a dica: “Para manter uma BFF, é necessário cuidar dela como se ela fosse sua irmã”. Mas isso também não quer dizer que você precisa concordar com tudo que ela faz, mesmo quando não está certa. A BFF Rafaela Provensi concorda: “Tem de saber falar quando a amiga está errada”. Mas como saber a hora certa de dar bronca ou identificar quando sua amiga precisa de um abraço? A Atrevidinhamontou um manual com dicas para ajudá-la nessa amizade. Dá uma olhada na próxima página. ;)

Personalidades diferentes? 
Geralmente nossa BFF é superparecida com a gente. Curte as mesmas músicas, adora os mesmos filmes e sonha com os mesmos gatinhos.Mas será que é um problema se ela não fortão parecida assim?“De fato, os opostos se atraem para a conversa ficar mais interessante e ter equilíbrio nas amizades, afinal, que graça tem se eu me relacionar com alguém muito parecido comigo?”, questiona a psicóloga Lea Michaan. E se sua BFF é diferente de você e vocês convivem com isso numa boa, mas quem não curte muito são seus pais, a doutora Lea aconselha o diálogo: pergunte com jeitinho para os seus pais por que eles não aceitam sua amizade e, se eles estiverem errados, diga a eles por que não concorda com eles e apresente pontos positivos da BFF. “Nossos pais sempre desejam o melhor para nós, o problema é que nem sempre eles sabem como fazê-lo”, explica Lea. Agora, se as razões que eles apresentarem forem fundamentadas e puderem ser prejudiciais a você, é preciso ouvi-los.


10 DICAS para ser uma super-BFF

Ser amiga para TODA A HORA: “Uma amiga de verdade é para todos os momentos”, opina Vitória Minari. Não basta estar ao lado da BFF só na hora da diversão. Naquela hora mais difícil, a amiga também deve estar por perto para saber consolar e tentar ajudar com alguns conselhos.
Ter outros AMIGOS: além da sua BFF, é bacana e possível ter outros amigos. O fato de que sua amiga se relaciona com outras pessoas não significa que ela não poderá mais se relacionar com você. Na verdade, aumentar a turma de amigos sempre é positivo: mais gente para ir passear, viajar ou simplesmente dar risada!
Pequenos AGRADOS: “Mostrar que gosta, seja com um cartão ou uma foto no Orkut”, sugere Luara Taufe. Realmente, todo mundo gosta de um agradinho. Coisa pequena mesmo. Um telefonema, uma cartinha, um chocolate... Só para lembrar a sua BFF o quanto você gosta dela.
Aceitar e aprender com AS DIFERENÇAS: por mais parecidas que vocês sejam, com certeza você e sua BFF têm algumas diferenças. Sabendo lidar com elas, a amizade de vocês vai crescer e ficar cada dia mais forte. “Todo relacionamento pode nos acrescentar algum aprendizado. Desenvolver a capacidade de dar e receber e também a nossa capacidade de escuta”, explica a psicóloga.
SURPREENDER: vocês sempre fazem os mesmos passeios, com as mesmas pessoas e passam pelo mesmo caminho. Que tal mudar um pouco? Sugira para sua BFF uma atividade nova! Se vocês estão todos os finais de semana no shopping, por que não aproveitar um dia de sol e partir para um piquenique no parque?
VALER a pena: já parou para pensar que às vezes você pode ter a melhor BFF do mundo ao seu lado e não estar sendo tão legal com ela quanto ela é com você? Perceber seus erros, saber pedir desculpas e tentar melhorar são atitudes que vão certamente garantir que sua amizade dure por muito tempo!
UNIDAS, jamais serão vencidas: defender e ajudar é o que sugere a BFF Marina Rangel para quem quer ser uma amiga exemplar. Ter uma amiga que te defende pode ser bem legal mesmo! Não se esqueça de retribuir tanta lealdade.
Gente a matéria que eu achei era muito grande então dividi ela em 3 partes!!Mas posto tudo hoje!!


2 de jan de 2012

2012, lá vou eu!

Se o ano que passou não foi tão bom quanto você esperava, não vale ficar baixo-astral por causa disso. O melhor é se preparar para curtir muito mais a partir do dia 1º de janeiro, com as dicas superdescoladas da Atrevidinha. #2012lávoueu!

A coisa mais normal do mundo é a gente terminar o ano fazendo um balanço de tudo o que rolou. É nessa época que a gente se lembra dos objetivos que tinha lá atrás, das promessas que fez no réveillon passado e ainda pensa sobre o quanto conseguiu melhorar. O grande perigo de fazer essa retrospectiva, e de rever as últimas cenas da sua vida, como num lminho, é lembrar só do que deu errado, das brigas com os pais ou daquele garoto que terminou o ano sem te dar a menor bola.
O legal é tentar fazer justamente o contrário: pensar nas coisas boas, nos passeios com as amigas, nas notas altas que tirou, nas pessoas legais que conheceu e no que aprendeu de diferente. E mesmo na hora de avaliar o que não foi tão legal, tente não car triste. Imagine o que você pode fazer no novo ano para não entrar nas mesmas roubadas. A nal, você agora tem mais 365 dias novinhos em folha esperando por você, para alcançar tudo o que deseja.
Ano feliz: #comofaz Porém, se você está achando tudo isso lindo, mas não tem ideia de como fazer um ano novo completamente feliz e diferente, apesar dos contratempos que sempre surgem no caminho, aí vão algumas ideias:
Comece fazendo uma boa faxina. Dentro de você e ao seu redor. Doe as roupas que não usa mais, jogue fora as coisas quebradas, mude um pouco o astral do seu quarto. Aproveite para renovar também os seus pensamentos e prometa a si mesma que, para cada pensamento ruim, vai tentar se lembrar de duas coisas positivas que já fez ou ainda vai fazer.
- Se tem alguém na sua turma que vive colocando você lá pra baixo, que tem mania de criticar tudo o que você faz ou fala, pense se não vale a pena dar um tempo nessa amizade. A nal, os bons amigos são aqueles que nos incentivam a conquistar os nossos sonhos e que reconhecem as nossas qualidades.
- Desista de tentar mudar os outros. Assim, se quer melhorar o relacionamento com seus pais no ano que vem, pense em como você pode fazer a sua parte para evitar novas brigas. E faça o que estiver ao seu alcance, sem se cobrar tanto.
- Se quer um ano novo diferente do que passou, pense em coisas novas que você pode colocar em prática em 2012: quem sabe começar um curso bacana? Ou puxar papo com a galera que mora na rua da casa da sua avó, um pessoal com quem você nunca conversou? Pensa bem: se quer conquistar algo que nunca conquistou, tem de fazer coisas que nunca fez antes. Certo?

Novo em FolhaMontar uma listinha de resoluções para o próximo ano é uma maneira bem legal de começar a se preparar para ele. Agora, não basta escrever num papel todos os seus desejos e guardar a folhinha numa gaveta qualquer. Veja o que você pode fazer para realizar todos eles em 2012, sem deixar passar um!
O primeiro passo é montar a sua lista de objetivos. Para isso, basta fazer a si mesma algumas perguntas, como: o que eu quero para mim em 2012? O que me faria mais feliz? E o que preciso fazer para chegar lá? O que posso fazer pela minha família? Como devo me organizar para os estudos no próximo ano? Que programas eu gostaria de fazer com as minhas amigas? Como posso car ainda mais próxima da minha turma? Como será a comemoração do meu aniversário? E por aí vai... a comemoração do meu aniversário? E por aí vai...
Na hora de escrever suas a rmações, use frases como "eu vou car mais calma antes das provas, pois con o em mim mesma", em vez de "eu queria ser mais calma antes das provas" ou "não vou car tão estressada antes das provas". As palavras, quando escritas, já carregam certa força.
Depois, lembre-se de repetir as a rmações que fez durante o ano, pelo menos todos os meses, para se manter sempre motivada.
Marque algumas datas limite para as mudanças que quer fazer ou os sonhos que deseja alcançar, dividindo as coisas mais complicadas em etapas. Assim: "Vou aprender a tocar violão em 2012". Daí, você pode montar uma espécie de tabela com várias colunas e as datas para cada etapa. Um exemplo: "Matrícula no curso de violão: até 15 de fevereiro de 2012". "Tocar uma música inteirinha: até 15 de abril de 2012". "Tocar algumas das minhas músicas preferidas: até 15 de outubro de 2012". "Inventar as minhas próprias músicas: até 15 de outubro de 2013".
Escreva ao lado das suas a rmações e das datas algumas palavras que expliquem por que aquela conquista é importante para você e como ela vai lhe fazer bem. Isso vai aumentar a sua vontade de persistir. é importante para você e como ela vai lhe fazer bem. Isso vai aumentar a sua vontade de persistir.
Por fim, deixe um espaço em branco para assinalar o que você já conquistou a cada etapa. Assim, se conseguiu ver o lme que queria com as BFFs, cole o ingresso nesse caderno e escreva como a tarde foi diver tida. Comemorar os objetivos alcançados, por menores que sejam, sempre dá um gás para seguir em frente.
Fonte:http://atrevidinha.uol.com.br